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肩こりや腰痛の原因ともなり得る猫背を、的確なトレーニングでケアしていきます。まず背筋や肩甲骨周りの筋肉をターゲットにしたエクササイズからスタートし、背筋を強化して正しい姿勢を保つ力を養います。日常生活での注意点や自宅でのエクササイズも紹介し、健康のトータルサポートを姫路にて目指しています。

一人ひとりの体型や生活習慣に合わせて、猫背が軽減できるトレーニングをパーソナルジムでご体験ください。姿勢や筋肉の状態を把握した上で、カスタムメイドなトレーニングプランを立案し、姫路にて姿勢のサポートも行っています。