姫路のパーソナルジムで目的に合わせた筋トレ | 正しいフォームで運動

日常動作の負担を軽減したいと思う方、あるいは健康的な生活を目指している方など、様々な目的で運動したい会員様にNSPA-ASIA公認の資格を持つトレーナーが寄り添っています。会員様の健康に寄り添うパートナーとして目的に応じたトレーニングを提案するパーソナルジムのため、ほかの会員様を気にすることなく運動に集中していただけます。腰痛や肩こり、膝の痛みなど、日常生活に支障が出ている場合にも負担の少ない筋トレからスタートし、姫路にて疲れにくくしなやかな身体へ導きますので安心してご相談ください。

ただ単に筋トレを行うのではなく一人ひとりの目標や背景に合わせたアプローチを大切にしているパーソナルジムとして、一人ひとりに合わせたトレーニングをプランニングいたします。ご自分の身体と向き合いたい方、自分自身を高めるたい方、新しい自分を発見したい方、自分の限界を超えてみたい方、健康的に年齢を重ねたい方など様々な挑戦に寄り添うなかで、ご要望があれば食事のアドバイスも行い、トレーニング後のプロテインの摂取や炭水化物のタイミングなど身体づくりの基本を姫路でしっかりとご指導いたします。