運動が楽しくなる個別のトレーニング
CONCEPT
楽しい運動をモットーに、会員様の健康と目標を大切にしたトレーニングを行っています。最新の設備と快適な空間を備えており、会員様が安心して運動できる環境を整えています。一人ひとりのレベルやニーズに応じたサポートを行い、動きの小さな乱れもすぐに修正するため、安全に身体を動かせます。初心者の方には、基本的な動作や注意点をしっかり伝えて、運動の楽しさを伝えています。
安全を確保して効率よいトレーニング
運動の楽しさを追求しながら、会員様一人ひとりの健康やフィットネスの目標に真摯に向き合うトレーニングを提供しています。経験豊富なトレーナーは、確かな知識と技術を持ちながらも会員様の心の動きもしっかりと捉え、トレーニング内容に反映させています。安心して運動に取り組めるよう、清潔で最新のトレーニング機器、明るく開放的な空間など、細部にまで気を配っております。
正しいフォームが身に付く1対1の指導
ジムでのトレーニングは、正しいフォームや方法を知らないと、効果の半減やけがの原因となってしまいます。パーソナルジムでは、完全予約制のマンツーマン指導を核とし、一人ひとりのニーズやレベルに合わせてトレーニングを実施しています。トレーナーが会員様の動きを常に見ているため、微細なフォームの乱れや動きのクセもすぐにキャッチし、正確な動きを身につけられます。
初めての方でも安心の手厚いサポート
初めての方でも安心して楽しくトレーニングに取り組んでいただけるよう、きめ細やかなサービスを提供しています。会員様の運動歴や目的、健康状態を詳しく伺い、それを基に最初のトレーニングメニューを組み立てます。トレーニング開始時には、基本的な動きや器具の使い方、注意点などを一つひとつ丁寧に説明し、わからないことや不安なことがあれば、いつでもご質問いただけます。
身体の痛みや不調に寄り添った提案
身体の不調や運動不足、体型に対するコンプレックスなど、様々なお悩みを抱えている会員様に寄り添った対応を行っています。初めての方や運動が苦手な方も、各自に合った方法で健康的な体づくりをサポートします。身体の状態に合わせて、日常生活での姿勢やストレッチ方法などもアドバイスし、日常の中で少し意識するだけで、不調を和らげる方法や健康を維持するコツをお伝えします。
