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日常の小さなクセや生活習慣が、長い時間を経て姿勢の歪みを生み出す可能性があります。美しい立ち姿や負担の少ない立ち方を習得するため、オリジナルのトレーニングを姫路にて提案しています。外見の美しさのみならず、浅くなっていた呼吸が深くなり、骨盤や背骨への負担も軽減して、健康の勉強を整えられます。

立ち方や歩き方のクセ、一人ひとりの姿勢を丁寧に分析し、最適なエクササイズやストレッチを姫路にて指導するパーソナルジムとして筋肉のバランスを整え、より健康的でアクティブな毎日を実現するトレーニングを指導します。