話題のフィットネスや健康に関する話題
COLUMN
新たなフィットネスの可能性や話題のエクササイズ、健康にまつわる話題など、様々なテーマを取り扱います。
会員様の健康やパフォーマンス向上に役立つ情報が満載です。
生活に取り入れやすいフィットネス
ABOUT
会員様の健康とフィットネスの目標を最優先に考えて達成のためのトータルサポートを行うにあたり、現状をしっかり把握した上で最適なエクササイズや指導法を提案して安全かつ効率的なトレーニングを提供いたします。さらに、運動の側面だけに留まらず食生活や生活習慣についてのアドバイスも行い、健康的な身体づくりのサポートを総合的に行っております。明るく清潔なパーソナルジムでのトレーニングは心地良く集中して取り組めますので運動が初めての方も安心です。姫路で身体のお悩みや疑問がある方はぜひお気軽にご利用ください。
ジムの雰囲気や筋トレ設備などを紹介
BLOG
ジムの風景やトレーニングの秘密、また最新の健康情報を独自の視点でお届けします。
楽しさを追求し、多彩なエクササイズメニューを展開しております。
CONCEPT
運動を楽しみたいすべての方をサポート
身体のお悩みや運動に関する不安を持つ方へ、最適なサポートを提供しております。運動が得意でない方や初心者も自分らしい健康への道を一緒に探します。
自分らしさを引き出すトレーニング
MENU
各々のスキルや目的に応じてプログラムを組み立て、自分らしい目標が見つけられます。
ボディシェイプや健康維持、姿勢維持など、様々なニーズに対応します。
SERVICE
目標まで最短距離で導く個別のプラン
会員様だけのプライベートな空間で、自分自身と向き合い、集中して運動に取り組んでいただけます。緻密なフォーム修正や的確な負荷で、効率的に身体を引き締められます。
運動前後の変化やご利用に際しての感想
VOICE
トレーニングの成果やトレーナーとのやりとり、そしてジムの雰囲気まで、
実際にジムをご利用の会員様から頂戴したご意見を掲載しておりますのでご覧ください。
利用料金やご利用の流れなどを解説
FAQ
ご質問いただくことが多い内容を網羅的にまとめております。
安心してご利用いただくため、サービスの詳細や料金、トレーニングの手順などをわかりやすく説明しています。
- パーソナルトレーニングは、どのくらいの頻度で通うのが良いですか？
- 目的により異なりますが、最低週1～3回通って頂くのがお勧めです。
- 全く運動したことないのですが、ついていけますか？
- もちろんです！運動未経験者大歓迎です！
- 予約は何日前から出来ますか？
- 1ヵ月先のご予約まで可能です。
- 当日の予約もできますか？
- 可能です。お電話にてお問合せ下さい。
集中できる環境で楽しくエクササイズ
FEATURE
運動の楽しさを追求し、会員様の健康とゴール達成に向けたサポートをパーソナルジムで展開しています。
最新鋭の機器と快適なフィットネススペースで、姫路にて安全かつ効率的なエクササイズを提案します。